よくある質問

EMSとは、身体の局所に刺激を流す電気インパルス(振動)であり、筋肉を刺激し生理学的収縮を引き起こします。
これは、脳によって制御される運動神経システムと同じような自然なプロセスと同じものです。自然の筋肉収縮は積極的に神経系を使用し、顕著な神経疲労をもたらす事が出来ます。

EMSの主な目的は、トレーニング運動に加えて、筋肉リハビリテーションの一部として筋肉を強化することでもあり、以下の活用方法もございます。
•筋肉を怪我した後に、回復するために活用。
•運動後または運動中に筋肉を強化したり、整える。
•痛みを和らげる。
•リフレッシュしたいとき　などにお楽しみください。
数年前から、EMSは有名な運動選手や理学療法士には欠かせないものでした。そのメリットと優れた結果については、多くの評価を受けています。

いいえ、トレーニングは全く危険ではありません。
電気筋肉刺激は、数十年間、カイロプラクター、医師、および整骨医[療法家]によって使用されてきました。最近、個人的なトレーニングの進歩が始まったばかりです。機械自体は、非常に低電圧の電気インパルスを使用します。

いいえ、電気的衝動が神経系を傷つける危険はありません。
低周波インパルス（振動）の使用は、トレーニングおよびリハビリ治療に広く使用されており、EMSは電気インパルスを筋肉に直接送るという自然な原理を使用しています。

ほとんどの人はEMSトレーニングを利用することができますが、 これまでのスポーツに参加できないような健康状態がある場合は、 医師の承認を得る必要があります。
申し訳ございませんが、次の条件を満たすクライアントを受け入れることはできません。

• 妊娠している方
• 心臓ペースメーカーの使用の方
• 重度の循環器障害および動脈循環器障害の方

はい、出産後、わずか6週間から可能です。
EMSが深部骨盤底筋肉を迅速かつ効果的にトレーニングすることを明確に示す多数の研究があります。 妊娠中に過度に伸びている結合組織および皮膚構造の自然な回復に当てはまり、効果的です。

EMSのトレーニングは、従来のトレーニングよりも激しいものではありません。
セッションの終わりまでに、あなたのトレーニングの強さに応じて、休息と水分補給が必要になります。装置は低インパルス周波数を使用しますが、インパルスを受信し経験した人は少し慣れているかもしれませんが、それは決して苦痛ではありません。

技術だけでは完全な効果を発揮できません。
この技術は、あなたが行うエクササイズの効果を高めますが、効果を得るためにエクササイズをしなければなりません。各セッションでは、私たちパーソナルトレーナーと、プレスアップ、スクワットなどのエクササイズを行います。運動すると、電気パルスが筋肉を刺激し、運動ルーチンの効率を劇的に改善します。

EMSを使用するための最低年齢は16歳で、年齢上限はありません。
私たちは90歳代のトレーニングを行う事もあります。私たちのインストラクターは、あなたの目標とフィットネスレベルに応じて、各筋肉群をコントロールし、トレーニングセッションの強度を調節することによって、セッションを適応させることができます。

私たちのクライアントの報告によると通常、4～6回のセッションで目に見える結果を示します。
あなたの最初のセッションから、それぞれの体重および体力のレベルに応じて、少し長くかかる場合も、または短期間で効果が出る場合もあります。

ワイヤレスEMSシステムは、2015年1月にドイツで発売されました。次世代のEMS技術です。
アーテムパーソナルジムは、電気筋肉刺激装置の市場リーダーメーカーです。私たちが使用する国産デバイスは、20カ国以上で販売されており、毎月20万回以上のトレーニングが行われています。

トレーニングの長さはおよそ20分間が最適です。
実際のトレーニングに入る前に、スーツに着替える必要があります。初心者の場合は、簡単な装置の時間も含めると、合計で、30分～40分を費やすことになります。

週に2回トレーニングを受けることをお勧めします。
各トレーニングセッションの後、通常は身体が回復するのにおよそ24～36時間かかり、その結果、週3回以上のセッションを行うことはお勧めしません。進行状況を見て体がそれに応じて調整されるので、トレーナーの推薦に基づいて週に3回トレーニングすることができます。

EMSはあくまでトレーニングをするための一つのツールです。
筋肉に刺激を入れるために作られているため、基本的に危険性はありません。
トレーニング中の電流強度は、トレーナーにより適正に設定されるため、安全にトレーニングを行うことができます。

弊店EMSスーツは細身の方から体格の大きい方まで幅広くサイズをご用意しております。
身長140cm台細身の方から、身長180cm台100kg越えのがっちり体格の方も通っていただいております。

EMSに関わらず、トレーニングによる負荷が強く入ったり、ストレッチが多くかかる種目を行ったり、感じたことのない新鮮な刺激が入れば筋肉痛は起こりやすいでしょう。
そこに加え、EMSによる収縮負荷が入り続ければ、筋肉にとってさらに強い刺激となるため、周りの組織が筋肉痛になる可能性は上がると言えます。
もちろん身体が慣れてくれば、筋肉痛自体は起こりづらくなってきます。

基本的には下記内容（規約引用）に則り、トレーニングの可不可を判断させていただきます。

体調に不安のある方、特に現在疾病で治療中または既往症のある方ならびにお薬を服用されている方は医師にご相談のうえ受講されることをお勧めします。当日の体調や健康状態によっては、トレーニングを禁止もしくは制限させていただくことがございますので、予めご了承ください。

以下の事項に該当する方は、トレーニングの実施をお断りいたします。

1. 15歳以下の方
2. ペースメーカーをお使いの方
3. 妊娠中および妊娠の可能性のある方
4. 深い創傷のある方・炎症のある方
5. 腫瘍のある方
6. 循環器に問題のある方
7. 鼠径ヘルニアの方
8. 喘息の方・貧血の方
9. パニック障害・不安障害の方
10. 高血圧の方
11. 飲食およびアルコール摂取後すぐの方
12. その他、事前の問診及び検査（脈拍、血圧等）によりトレーナーが不適切と判断した方

クレジットカード（VISA/Master/JCB/AMERICANEXPRESS/DISCOVER）で専用サイトにてオンライン決済で会費等お支払いが可能です。
他、ドリンクや他商品をご購入の際はPay Payも店頭でご利用いただけます。

完全予約制になります。
ご希望の方は事前にご連絡ください。
HP上予約専用ページよりお問い合わせくださいませ。

完全予約制になります。
ご入会後にお客様専用の予約ページをご用意いたしますのでそちらから以降ご予約をお願いしております。