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Atem Personal GYM 豊洲

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こんにちは！

atem豊洲店は
FOLE フィットネスクラブという
施設の中にあります。

FOLEフィットネスクラブの中には
【キッズルーム】というスペースがあり、マシンやスタジオとは離れた場所にあり、お子様と一緒の空間で安全にトレーニングをすることができます。

お子様と一緒のトレーニングでの心配事として
・お子さんの泣き声が心配
・ぐずったら集中できない
等のお悩みがあると思いますが
安心してトレーニングを行えます。

EMSトレーニングは20分間の時間で通常のパーソナルトレーニング以上の、負荷をかけることができるので
産後の忙しい期間でも、効率的にボディメイクを行えます！

ジムに行きたいけど、不安
EMSって何？
などのご相談にもお答えさせていただきます！

【パーソナルジム/豊洲/東雲】

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Atem personal gym　豊洲店
〒135-0062 東京都江東区東雲１丁目６−１３ FOLEフィットネスクラブ内ウェアハウスビル３F
Mail：visiongym.shimbashi@gmail.com
HP：https://atem-personalgym.com/gym/toyosu/

atem personalgym豊洲です！夏もあっとい

atem personalgym豊洲です！
夏もあっという間に過ぎ今日から9月！🌊→🍂
今月のテーマは《最初で最後のダイエット》なりたい自分に近づきませんか？💪
キャンペーン特典として
⚫︎体験料1100円👏
⚫︎初月会費半額👏
さらに素敵な特典があるかも…😮

↓↓↓

(特典適用条件)
●別途、入会登録料が必要となります。 ●3ヶ月の在籍期間内に途中退会の場合は、キャンペーン適用分の差額をお支払いいただきます。 ●ご入会月とそれ以前の過去2ヶ月に退会された方の再入会は対象外となります。 ●紹介キャンペーンを除く、その他割引の併用は致しかねます。

ご予約はアカウントトップページのリンクか、公式LINE(@222iipni)に『体験希望』とお送りください🙆‍♀️

みなさまのご来店お待ちしております☆

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こんにちは！atem personal GYMです。高

こんにちは！atem personal GYMです。

高温多湿の日本の夏ですが、夜、快眠出来ていますか？💤

エアコンをかけていても、寝苦しい

クーラーの風が苦手で、途中で起きてしまう

など、夏を快眠で過ごすのが難しい方が多いようです😣

睡眠には、自律神経が大きく関わっていますが、

運動習慣をつけることで、睡眠の質向上に役立ちます‼️

暑い夏にぴったりの、時短で効率的なEMSトレーニングを是非体験してください♪

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Atem personal gym　豊洲店
〒135-0062 東京都江東区東雲１丁目６−１３ FOLEフィットネスクラブ内ウェアハウスビル３F
Mail：visiongym.shimbashi@gmail.com
HP：https://atem-personalgym.com/gym/toyosu/

こんにちは！atem personal GYMです。夏

こんにちは！atem personal GYMです。

夏バテで、食事の量が減っていませんか？

喉越しの良いものや冷たいものばかりになっていませんか？

食べる量が減ると、体重も減って来ます。

しかし、ここで体重が減っている理由は、筋肉が分解され、

筋肉量が減っているからかも😱

このまま食欲の秋を迎え〜🍁

食べる量が元に戻ってくる(旺盛になる)と〜🍴

脂肪が付きやすく〜😱😱

太りやすくなってしうかもです〜😱😱😱

脂肪が燃焼し、引き締まった身体を作るには、運動と食事量が大切です。

特に夏は、タンパク質の摂取量が、著しく減っている場合が多いです🍖

タンパク質が足りないと、筋肉を分解してエネルギーに変えてしまいます。

体脂肪が増え、代謝が落ちる原因に🥲

無理のない範囲で、食事量を落とさず、

積極的にタンパク質を摂るよう心がけましょう♪

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Atem personal gym　豊洲店
〒135-0062 東京都江東区東雲１丁目６−１３ FOLEフィットネスクラブ内ウェアハウスビル３F
Mail：visiongym.shimbashi@gmail.com
HP：https://atem-personalgym.com/gym/toyosu/

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住所	〒135-0062 東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F
アクセス	豊洲駅徒歩14分/東雲駅徒歩10分
店舗までの道順	豊洲駅から東雲方面に晴海通りをまっすぐ進みます。東雲橋を渡り直進して１つ目の信号を渡ると右手に【FOLEフィットネスクラブ】がございますので３階まで上がっていただき、受付にて『EMSジムの予約です』とお申し付けください。
電話番号	080-9415-0970
営業時間	火曜日、金曜日：12:00～21:00 土曜日、日曜日：11:00～18:00
定休日	月曜日、水曜日、木曜日
豊洲店の紹介	“EMS×パーソナルトレーニングを組み合わせた短時間パーソナルジム。フィットネスクラブの中で営業のため為、トレーニングマシンを使ったプログラムも可能！より効果的に短時間でトレーニングを行えるので【運動初心者の方やトレーニング経験者】まで幅広く対応可能！ EMSトレーニング時間は約20分の完全予約制。専属トレーナーによる個別指導で、きついトレーニングも続けやすい！豊洲/東雲地域での短時間トレーニングジムはここだけ！時間が短く効率的に代謝アップして今の身体を変えたい方におすすめ！！
ご予約について	夜20時以降も受付OK／当日受付OK／2名以上の利用OK／駅から徒歩5分以内／2回目以降特典あり／朝10時前でも受付OK／完全予約制／指名予約OK／お子さま同伴可／／都度払いメニューあり／体験メニューあり／回数券あり
設備・サービスについて	駐輪場完備/無料駐車場 500台完備個室あり/ドリンクサービスあり/着替えあり/女性スタッフ在籍バスタオル/フェイスタオル/シャンプー/コンディショナー/ボディーソープ/ボディスポンジ/洗顔/化粧落とし/化粧水/乳液/コットン/綿棒/使い捨て歯ブラシ/ヘアゴム/ドライヤー/ヘアアイロン/コテご用意あります！

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