30代女性「鍛えづらい個所も短時間でトレーニング」
| カテゴリー | 30代女性 |
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短時間で普段鍛えることが難しい筋肉を鍛えることができました。
翌日筋肉痛がきて、効果を実感しました。
#パーソナルジム #EMS #時短トレーニング
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