40代女性「短時間でかなりの発汗！」

体調や気になるところに合わせてメニューを個別に考えてくれるのはパーソナルならではだと思います。短時間でしっかり汗もかき息も上がるので効率的に運動できている感じがします。なので、ウェイトの目標がある人はもちろん、日常的に無理なく運動を取り入れたいという人にもオススメです。
#パーソナルジム　#EMS #時短トレーニング

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